1
Карьерный старт
Суть: понять себя, получить карту потенциала и план первых шагов.
Подходит: когда нужно быстро сориентироваться перед выбором профиля, колледжа или ВУЗа.
3 сессии — экспрессGet a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
Елена Тягун Вектор будущего:
Вектор будущего:
психология и профориентация
Профессиональная ориентация и психологическая коррекция (КПТ)
Я помогаю подросткам и взрослым найти свой путь и справиться с жизненными трудностями. Точная профориентация снимает тревогу за будущее и возвращает мотивацию. А бережная психологическая помощь направлена на работу с самооценкой, помогая обрести уверенность в себе и прочную внутреннюю опору.
Записаться на диагностику
Короткая встреча, чтобы определить текущий вектор и понять, какой формат подойдет именно сейчас.
Подросткам
Выбираем профессию без стресса и ссор
Ребенку сложно определиться с будущей профессией?
- «Не знаю, кем быть»
- «Боюсь ошибиться»
- «А вдруг мы потратим деньги на обучение зря?»
Если вам знакомы эти фразы — выдыхайте. Сомневаться и бояться неизвестности перед выпуском из школы — это нормально. Ребенок чувствует колоссальное давление, а вы переживаете за его судьбу.
Я помогаю превратить эту тревогу в пошаговый план. Мы разберем внутренние барьеры, опираясь на доказательную психологию, выявим таланты и подберем профессию, которая действительно зажигает.
Ваш ребенок получит компас для движения вперед, а вы — спокойствие за его будущее.
Карьерные треки для подростков
Четыре трека на выбор: от быстрого карьерного старта до глубокого сопровождения с психологической поддержкой. Формат подбирается под запрос подростка и семьи
2
Осознанный выбор профессии
Суть: подросток открывает способности, выстраивает стратегию и выбирает профессию.
Подходит: когда вариантов много или, наоборот, кажется, что не подходит ничего.
5 сессий — стандартСамый популярный
3
Мой профессиональный маршрут
Суть: выбор профессии, прокачка навыков и готовый план карьеры.
Подходит: если нужен не только выбор направления, но и понятная подготовка к нему.
7 сессий — полный курс4
Успешный старт: карьера и уверенность
Суть: профориентация + психологическая поддержка КПТ, преодоление страхов и тревоги.
Подходит: если выбор блокирует тревога, страх ошибки или неуверенность.
10 сессий — премиумТакже провожу
Карьерная консультация для взрослых
Поиск новых смыслов в профессии, стратегия перехода в новую сферу без потери стабильности и поддержка в период перемен.
Мастер-классы для подростков
Групповая динамика для прокачки уверенности в себе, soft-skills и безопасной примерки профессий.
▶
Смотреть видео о формате работы Форматы работы
Онлайн: безопасная психологическая платформа и Яндекс Телемост. Работаю удаленно, из любой точки.
Офлайн: уютный кабинет в г. Чебоксары.
Не важно, в каком формате мы работаем — результат один: вы или ваш подросток находите свой путь и начинаете действовать увереннее.
Бережная психологическая коррекция (КПТ)
Работа с тревогой и страхами
Индивидуальная помощь в преодолении повышенной тревожности, стресса и навязчивых страхов. Я помогаю вернуть чувство безопасности, снизить напряжение и научиться управлять своими эмоциями в сложных ситуациях.
Самооценка и уверенность в себе
Глубинная проработка ограничивающих убеждений и выстраивание здоровой самооценки. Я помогаю обрести устойчивую внутреннюю опору, поверить в свои силы и начать жить полной жизнью без оглядки на внутренние барьеры.
Эмоциональное выгорание и кризисы
Поддержка в периоды сильного истощения, потери жизненных смыслов или затяжных трудностей. Я помогу бережно восстановить ваш ресурс, найти выход из состояния тупика и вернуть радость повседневной жизни.
Обо мне
Меня зовут Елена, я психолог (КПТ) и профориентолог
Моя задача — помочь подросткам и взрослым найти свой профессиональный путь и обрести внутреннюю опору. Я объединяю научно обоснованные инструменты профориентации и когнитивно-поведенческого подхода.
Статья обо мне в журнале Persono →В профориентации я работаю как с подростками, так и со взрослыми. Помогаю объективно оценить сильные стороны, выбрать подходящий вектор развития и выстроить точный карьерный маршрут.
Как КПТ-психолог я провожу бережную психологическую коррекцию для подростков и взрослых. Помогаю повысить уверенность в себе и проработать страхи. Также я оказываю психологическую помощь при РПП, ОКР и ГТР.
Моя цель — обучить вас научно доказанным навыкам саморегуляции, чтобы вы уверенно справлялись с любыми вызовами самостоятельно.
Истории изменений
Карьерный трек: подросток
Пришел: с апатией и фразой «ничего не хочу».
В работе: через диагностику я выявила его истинные интересы, а через КПТ помогла снять страх перед математикой.
Итог: сам выбрал колледж и начал готовиться. Главным результатом стало не просто название профессии, а ощущение: «я понимаю, почему выбираю этот путь и что делать дальше».
Жизненный трек: взрослый
Запрос: смена работы, которая маскировала сильное эмоциональное выгорание.
В работе: сначала я помогла проработать состояние методами КПТ, затем выстроила план перехода в новую сферу.
Итог: решение стало спокойным, пошаговым и без резкого давления на себя. Когда внутренний ресурс восстановился, карьерный выбор перестал быть побегом из усталости и стал осознанным движением вперед.
В какой точке своего вектора находитесь вы или ваш ребенок?
Пройдите тест из 5 вопросов, чтобы понять: нужен ли фокус на выборе профессии или сейчас важнее восстановить внутренний ресурс.
Пройти тест →Часто задаваемые вопросы
Нет. Если у ребенка есть внутренний ресурс, мы обходимся классической профориентацией и просто строим пошаговый карьерный план. Инструменты КПТ подключаются только тогда, когда сделать выбор мешают сильные барьеры: страх ошибки, фоновая тревога, давление окружающих или неуверенность в своих силах. Сначала мы бережно снижаем уровень стресса, и только из стабильного состояния проектируем вектор будущего.
Профориентация подходит и подросткам, и взрослым. Ее главная цель — найти ваш вектор: исследовать сильные стороны, таланты и подобрать профессию, которая будет приносить радость и доход.
Карьерное консультирование — это следующий шаг для тех, кто уже знает свою сферу. Оно направлено на тактические задачи: как составить сильное резюме, уверенно пройти собеседование, получить повышение или грамотно спланировать переход в новую компанию, опираясь на реальный рынок труда.
Я провожу психологическую коррекцию как для подростков, так и для взрослых. Ко мне обращаются для работы с сильной тревогой, выгоранием, страхом ошибки, синдромом самозванца и неуверенностью в себе. Также я оказываю бережную психологическую помощь при состояниях, связанных с РПП, ОКР и ГТР. Вся работа строится на методах доказательной психологии: вы не только понимаете причину проблемы, но и получаете конкретные навыки саморегуляции.
▶
Смотреть видео из школы В какой точке своего вектора находитесь вы или ваш ребенок?
Инструкция: выберите один ответ, который лучше всего описывает ваше состояние (или состояние вашего ребенка) прямо сейчас.
Готовы определить свой вектор?
Начнем с диагностики (15 мин): познакомимся, определим текущий вектор и поймем, что нужно именно сейчас — выбор профессии или терапия.
Записаться на диагностику Или напишите в Telegram: Elena_Tiagun — отвечу и подскажу, с чего начать.
СТАТЬИ
Материалы для родителей, подростков и взрослых: о выборе профессии, тревоге, внутренней опоре и карьерных переменах.